"언제까지 흐지부지 미뤄둘래?" 무기력을 깨우는 '마침표 글쓰기'와 마음 치유의 힘 (ft. 영혼을 채워줄 도서 추천)
지난 글들에서 혈당 스파이크와 부신피로 증후군 같은 신체적 번아웃을 다루었다면, 오늘은 드디어 많은 분이 기다려 주신 마음 치유의 진짜 완결판 이야기 를 해보려고 합니다ㅋㅋㅋ 새해에 세운 계획이 흐지부지되었거나, 퇴근 후 무기력하게 누워 스마트폰 숏폼 알고리즘에 시선을 빼앗기다 보면 어느 순간 자괴감이라는 부정적이고 슬픈 부작용을 마주하게 되죠. "난 왜 이 모양일까?" 하며 스트레스 호르몬인 코르티솔을 과열시키고 계시지는 …
